Un ouvrage rempli d'activités pour découvrir les capacités de son corps, à faire seul ou en famille !
Le sport pour enfant, tu connais ? On l'appelle également « éveil corporel », car au travers d'activités ludiques et énergiques, tu t'éveilles aux sensations que te procure ton corps.
Répète les mouvements présentés dans ce livre pour tester ta motricité et te repérer dans l'espace ! Pour t'aider, tu pourras suivre les exercices étape par étape et te reporter aux petites fiches qui les résument.
Un livre adapté aux plus jeunes qui permet aux enfants de pratiquer des activités d'éveil corporel.
Car savoir bien bouger, c'est partir du bon pied dans la vie !
C'est enfin les vacances ! Ces longues semaines vont te permettre de t'amuser et de te distraire...
Mais aussi de te recentrer et de te détendre.
Cet ouvrage te propose des petits conseils et des exercices pour te ressourcer, mais aussi différentes activités (coloriages, jeux de mots, activités créatives...) sur la joie et la sérénité propres aux vacances.
Cet ouvrage pédagogique est le parfait outil pour initier les petits et les grands à la relaxation. Grâce à ses fiches claires et ses exercices en plusieurs étapes, Claire Lucq nous apprend à nous recentrer, à oublier les tracas du quotidien et à évacuer toutes les tensions du corps. «La douche de détente », « Les mains magiques », « Spaghetti cru, spaghetti cuit »... ce livre met à la portée de tous des techniques simples et ludiques pour vivre en harmonie dans son corps et son esprit.
Les principes toltèques expliqués aux enfants pour qu'ils appliquent ce mode de vie au quotidien !
52 cartes pour comprendre et appliquer concrètement les principes toltèques dans la vie de l'enfant !
Les cartes se divisent selon les 4 grands principes des accords toltèques :
- Que ta parole soit impeccable.
- N'en fais pas une affaire personnelle.
- Ne fais pas de supposition.
- Fais toujours de ton mieux.
Pour chaque principe, l'enfant retrouve sur ses cartes Astuces (sous forme de conseils ou d'activités) pour s'exercer aux accords toltèques au quotidien.
En bonus : des cartes « Les trucs de ma grand-mère » dans lesquelles l'auteure nous explique un dicton déjà bien connu des enfants pour démontrer que les accords toltèques sont déjà présents dans leur vie quotidienne.
Apprendre à bien respirer et à se relaxer, voici ce qu'inculque Claire Lucq. Ses techniques de relaxation aideront tout en douceur les enfants à se recentrer sur eux-mêmes et à oublier leurs tracas. Grâce à ses fiches simples et à ses exercices en plusieurs étapes, ils pourront répéter tous les mouvements sans difficulté pour évacuer leurs tensions.
Un livre adapté aux plus jeunes qui met à la portée des enfants les premiers concepts de la sophrologie. Pour vivre en harmonie, dans son corps et son esprit.