Stéphanie Couturier
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Parmi toutes les émotions que l'enfant apprend peu à peu à canaliser, la peur est souvent celle qui lui pose le plus de difficultés. Parce qu'elle peut bouleverser transitoirement son équilibre et faire vaciller sa confiance en lui, il est utile de connaître les meilleurs moyens de l'aider à la gérer, voire à la dépasser.
Ce petit cahier propose tous les outils nécessaires pour libérer l'enfant de ses peurs et l'aider à retrouver confiance en lui :
Des explications pour mieux cerner son anxiété.
Des outils pratiques pour évacuer ses inquiétudes.
Des activités ludiques pour lui donner la force de surmonter ses peurs.Des exercices de respiration pour l'aider à se détendre. -
Demain est un jour très attendu par Louison : c'est son premier jour d'école !
Louison est très contente, et a tout préparé pour sa rentrée. Mais au moment de se coucher, l'appréhension monte...
Entre joie, peur, tristesse, et excitation, que d'émotions se bousculent dans le coeur de Louison !
Une jolie histoire, créée par une autrice sophrologue, pour permettre aux petits de se préparer sereinement pour la rentrée, en découvrant toutes les étapes de cette grande journée.
Retrouvez dans la même collection : Le Livre de mes émotions, Mon premier livre des émotions. -
Mon enfant hérisson ; accompagner votre enfant hypersensible et aidez-le à exploiter son potentiel
Stéphanie Couturier
- Marabout
- 10 Février 2021
- 9782501158176
Les clés pour comprendre et accompagner son enfant hypersensible. Votre enfant est émotif ? Il a souvent les larmes aux yeux ? Il se vexe pour un rien ? Ses réactions paraissent disproportionnées ? Il semble toujours à fleur de peau ? Et s'il était hypersensible ?
L'enfant hypersensible est un récepteur hors normes, tout en puissance et en finesse, de l'environnement qui l'entoure. Cette très grande sensibilité s'exprime sous toutes les formes : les cinq sens sont en alerte, les relations aux autres passionnées, l'imaginaire exacerbé... Tout est plus intense. Et ce n'est pas toujours facile à vivre au quotidien. C'est pourquoi, comme des hérissons, ils revêtent un manteau de pics afin de se protéger.
Prêt.e à embarquer dans le monde des petits hérissons ? Grâce à de nombreux témoignages et à des conseils avisés, vous allez comprendre qui ils sont, ce qu'ils ressentent, ce qu'ils perçoivent et comment gérer leurs débordements, depuis leur toute petite enfance jusqu'à la traversée tumultueuse de l'adolescence. Vous aurez toutes les cartes en main pour décrypter les comportements de votre enfant et lui apporter des solutions adaptées. Vous saurez accompagner cette particularité d'être qui se révèle aussi une force et un atout, car elle ouvre la voie vers l'intelligence émotionnelle et la créativité.
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Le cabinet des émotions : aider votre enfant à gérer ses colères ; exercices et outils pour apaiser et éviter les crises
Stéphanie Couturier
- Marabout
- Le Cabinet Des Emotions
- 25 Janvier 2017
- 9782501118187
Une vraie « boîte-à-outils » à l'usage des parents modernes pour aider son enfant gérer ses colères ! Ludique et pratique, à mi-chemin entre la BD et le guide parental, ce cahier fourmille de conseils utiles et d'exercices concrets pour aider l'enfant à gérer sa colère et ses frustrations. Découvrez comment le Docteur des Émotions permet à Phéor de chasser le monstre du Loc Ventre !
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Le cabinet des émotions : Aider votre enfant à prendre confiance en lui
Stéphanie COUTURIER
- Marabout
- Le Cabinet Des Emotions
- 25 Janvier 2017
- 9782501118156
Une vraie « boîte-à-outils » à l'usage des parents modernes pour aider son enfant à prendre confiance en lui !Ludique et pratique, à mi-chemin entre la BD et le guide parental, ce cahier fourmille de conseils utiles et d'exercices concrets pour aider l'enfant à sortir de sa coquille et à prendre confiance en lui.Découvrez comment le Docteur des Émotions permet à Charlus de ne plus se prendre pour un simple petit grain de riz !
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Le cabinet des émotions : aider votre enfant à bien dormir ; exercices et outils pour vaincre les troubles du sommeil
Stéphanie Couturier
- Marabout
- Le Cabinet Des Emotions
- 25 Janvier 2017
- 9782501118170
Une vraie « boîte-à-outils » à l'usage des parents modernes pour aider son enfant à dormir sereinement !Ludique et pratique, à mi-chemin entre la BD et le guide parental, ce cahier fourmille de conseils utiles et d'exercices concrets pour aider l'enfant à s'endormir et à passer une longue nuit sans réveil.Découvrez comment le Docteur des Émotions aide Stanley à se changer en loutre !
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Le cabinet de la parentalité - Pédagogie par le jeu
Dr Camille Benoît, Gaud Richard
- Marabout
- 15 Septembre 2021
- 9782501153942
Comment aider son enfant à apprendre ? S'appuyant sur les avancées des neurosciences et piochant dans le meilleur des différentes méthodes alternatives, l'autrice ouvre sa boîte à outils pour une nouvelle pédagogie.
Il s'agit de développer les intelligences multiples, de favoriser le lien entre les matières, de stimuler la concentration, de nourrir la motivation, de mobiliser différents canaux d'apprentissage, et surtout de faire grandir l'estime de soi et la confiance en soi de l'enfant.
Cet ouvrage donne les clés pour comprendre la manière d'apprendre de son enfant et livre de nombreux conseils pratiques pour le mettre sur les rails de l'apprentissage !
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Le cabinet des émotions : aider votre enfant à coopérer
Stéphanie Couturier
- Marabout
- Le Cabinet Des Emotions
- 25 Avril 2018
- 9782501128896
Votre enfant fait souvent des caprices, s'agite sans arrêt et n'écoute ni vos conseils ni vos demandes ? Vous êtes épuisés par les cris et les punitions inefficaces ? Vous rêvez d'apaiser votre quotidien avec lui ? Heureusement, le Docteur des émotions est là pour vous aider ! Découvrez dans ce petit cahier tous les outils nécessaires pour établir des règles de vie simples et les faire respecter : Des conseils pour mieux comprendre ses besoins et dialoguer au quotidien ; Des outils pour instaurer des rituels structurants et bienveillants ; Des exercices pour apaiser ses frustrations et l'encourager ; Des activités pour canaliser son énergie.
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Le cabinet des émotions : aider votre enfant à se concentrer et à mémoriser
Stéphanie Couturier
- Marabout
- Le Cabinet Des Emotions
- 25 Avril 2018
- 9782501129121
Ce cahier fourmille de conseils utiles et d'exercices concrets pour aider son enfant à se recentrer sur ses objectifs - Il a du mal à faire ses devoirs tout seul et de manière régulière -Il se disperse facilement -Il vous pose souvent les mêmes questions Des astuces ludiques pour : - L'aider à améliorer son temps passé sur chaque activité - Développer sa capacité d'écoute et d'attention - Lui donner les clefs pour mieux organiser son temps - Des exercices pour faire travailler sa mémoire.
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Le cabinet des émotions : Aidez votre enfant à apprendre efficacement
Dr Camille Benoît
- Marabout
- Le Cabinet Des Emotions
- 2 Janvier 2019
- 9782501137843
Une boîte à outils à l'usage des parents modernes pour que les enfants apprennent à apprendre ! Votre enfant rechigne à faire ses devoirs ? Il a du mal à se remémorer ses leçons ? Il peine à gérer son temps ? Et il n'arrive pas à travailler tout seul ? Heureusement, le Docteur des émotions est là pour vous aider ! Découvrez dans ce petit cahier tous les outils nécessaires pour l'encourager à apprendre efficacement : des clés pour comprendre son mode d'apprentissage et choisir la méthode gui lui convient ; des outils pour l'aider à se concentrer ; des conseils pour nourrir la motivation et le désir d'apprendre ; des exercices pour l'aider à mieux se connaître et à prendre confiance en lui.
Faites de votre enfant un super-héros de l'apprentissage !
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Le cabinet des émotions : aider votre enfant précoce à s'épanouir
Stéphanie Couturier
- Marabout
- Le Cabinet Des Emotions
- 25 Avril 2018
- 9782501128902
Votre enfant ne joue pas avec les autres et a du mal à se faire des amis de son âge ? Il passe beaucoup de temps seul et lit tout ce qui lui tombe sous la main ? Il oscille entre une grande sagesse et une immaturité émotionnelle ? Heureusement, le Docteur des émotions est là pour vous aider ! Découvrez dans ce petit cahier tous les outils nécessaires pour apprivoiser ses émotions et ses qualités : Des conseils pour repérer et accompagner le haut potentiel ; Des outils pour lui donner confiance en lui ; Des exercices de relaxation pour le détendre et recentrer son énergie ; Des idées d'activités pour favoriser l'expression de ses émotions.
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Le cabinet des émotions : aidez votre enfant à développer sa motricité
Stéphanie Couturier
- Marabout
- Le Cabinet Des Emotions
- 2 Janvier 2019
- 9782501137867
Votre bébé commence à se mouvoir mais vous ne savez pas comment agir ? Vous craignez de ne pas faire tout ce qu'il faut pour lui permettre de grandir sereinement ? Pas de panique, vous trouverez dans ce cahier des conseils utiles et des exercices concrets pour aider votre enfant à développer sa motricité sans trop interférer ! Les principes de la motricité libre et des activités autonomes pour développer ses compétences et son autonomie Comment lui donner confiance en lui Préparer le terrain de ses futurs apprentissages.
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Cabinet de la parentalité - votre enfant de 1 à 4 ans
Stéphanie COUTURIER
- Marabout
- 7 Avril 2021
- 9782501153935
Votre bébé a un an. Gardez le rythme, car les trois prochaines années s'annoncent tout aussi riches et intenses. Vous allez accompagner votre enfant dans son développement autour de trois grands axes : le côté psycho-affectif, avec la reconnaissance des émotions ; l'évolution psychomotrice, avec l'acquisition de l'autonomie au quotidien ; et enfin l'apprentissage du langage.
Vous trouverez les pièges à éviter et plein de conseils pratiques à appliquer jour après jour.
Vos émotions, vos ressentis, vos questions, vos doutes de parents sont également abordés dans une approche bienveillante.
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Le cabinet de la parentalité : Vivre sereinement sa grossesse
Laurélène Chambovet
- Marabout
- 19 Août 2020
- 9782501137874
Ça y est vous êtes enceinte ! Vous êtes sur le point de vivre une expérience transformatrice pleine de rebondissements. Des bouleversements physiquement bien sûr, mais aussi psychologiques. Stéphanie, psychomotricienne et Laurelene, doula, vous accompagnent durant ces neuf mois via le prisme des émotions, au plus près de la nature, afin de vivre de manière très sereine cette période, en connexion avec vous-même et dans la construction du lien d'attachement avec votre future enfant indispensable pour son développement.
Avec :
-des conseils pour vivre une grossesse au naturel : évolution du bébé, alimentation, soin des petits maux.
-des techniques de préparation à l'accouchement : chant prénatal, haptonomie, méditation, autohypnose.
-les choix possibles d'accouchement, sans péridural, à la maison etc.
-les conseils pratiques pour organiser sereinement l'arrivée du bébé : chambre, matériel etc.
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Le cabinet des émotions : aidez votre ado à communiquer en famille
Stéphanie Couturier
- Marabout
- Le Cabinet Des Emotions
- 24 Avril 2019
- 9782501140713
L'entrée au collège est bien souvent synonyme d'une rupture de communication avec vos enfants. Comment maintenir le lien avec ce pré-ado qui s'éloigne et a tendance à s'isoler dans sa bulle ? Comment être à la fois présent et lui laisser son jardin secret ? Comment éviter des conflits qui peuvent facilement dégénérer ? Ton à adopter, mots prohibés, temps à consacrer, écoute attentive...Dr des émotions donne dans cet ouvrage de nombreux conseils et outils pratiques pour préserver de bons échanges avec son pré-ado.
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Le Cabinet de la parentalité - Premiers pas de jeune maman
Laurélène Chambovet
- Marabout
- 19 Août 2020
- 9782501149624
Votre tout petit bébé est arrivé, les prochaines semaines et mois vont être merveilleux...et éprouvants !
Manque de sommeil, fatigue, douleurs, baby blues... Les jeunes mères se retrouvent souvent seules, les émotions à fleur de peau, la tête pleine de doutes et de questions. Stéphanie, psychomotricienne et Laurelene, doula, vous aide à traverser cette période et vivre sereinement votre maternage, à votre manière :
. Tous les sujets sont passés au prisme de vos émotions et de vos ressentis, avec la règle de toujours vous écouter et de vous faire confiance !
Avec :
-des conseils pour créer un lien d'attachement : peau-à-peau, allaitement, cododo, portage etc.
-des conseils pour prendre soin de vous et reprendre des forces.
-Toutes les informations utiles pour prendre soin de votre bébé au naturel : soins, alimentation, hygiène etc.
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21 jours de relaxation pour les enfants ; exercices et textes pour apaiser les émotions et faire grandir la confiance en soi
Stéphanie Couturier
- Marabout
- 26 Août 2020
- 9782501149617
Pas facile de trouver des solutions lorsque les enfants ont des problèmes de sommeil, des pleurs inexpliqués, des peurs et des angoisses.
Ce livre propose aux parents de guider leurs enfants, pas à pas, vers plus de douceur et de lâcher prise. Grâce à des exercices de respiration et des « balades imaginaires », les petits pourront apprendre à se relaxer, à canaliser leurs émotions négatives, pour en sortir plus forts.
Le programme qui est évolutif et adapté à un public enfantin, propose:
- des informations pour comprendre les émotions des enfants et y faire face;
- des exercices de respiration imagés pour les apaiser;
- des textes de visualisation pour accompagner une émotion particulière ou atteindre un objectif (peur, colère, sommeil, confiance en soi, etc.).
Pour parfaire le programme, l'ouvrage contient des flashcodes avec plus d'une heure d'enregistrement audio qui reprennent les textes de visualisation dits par l'auteure.
À écouter en famille pour plus de sérénité !
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Le cabinet des émotions : aidez votre enfant à apaiser sa jalousie
Stéphanie Couturier
- Marabout
- Le Cabinet Des Emotions
- 3 Janvier 2018
- 9782501128919
Une boîte-à-outils pour aider son enfant à ne plus en vouloir à la terre entière !
Votre enfant est constamment nerveux et n'arrive pas à s'apaiser ? Il veut toujours occuper la première place à vos yeux et a besoin de réconfort permanent pour sentir qu'il est apprécié ? Il a tendance à se montrer très possessif, et même agressif envers ses pairs, mais aussi les adultes ?
Vous trouverez dans ce cahier des conseils utiles et des exercices concrets pour aider son enfant à établir des rapports affectifs équilibrés et apaisés Des astuces ludiques pour :
Valoriser ses capacités pour développer sa confiance en soi.
Développer sa sociabilité.
Comprendre pourquoi il se sent défavorisé dans certaines situations.
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Le cabinet des émotions : aider votre enfant à développer son empathie ; exercices et outils pour se mettre à la place des autres
Stéphanie Couturier
- Marabout
- Le Cabinet Des Emotions
- 3 Janvier 2018
- 9782501121927
Une vraie « boîte-à-outils » à l'usage des parents modernes pour combattre le syndrome du « tout pour moi » ! Ludique et pratique, à mi-chemin entre la BD et le guide parental, ce cahier fourmille de conseils utiles et d'exercices concrets pour aider l'enfant à se tourner vers l'autre.Découvrez comment le Docteur des Émotions aide Rawel à s'occuper des petits hommes !
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Mon cours de relaxation pour les enfants ; exercices et textes pour apaiser les émotions et faire grandir la confiance en soi
Stéphanie Couturier
- Marabout
- 7 Janvier 2015
- 9782501098694
Tous les enfants font face à des problèmes de sommeil, à des pleurs inexpliqués, à des angoisses que les parents ont parfois du mal à gérer. Malgré tous leurs efforts, il n'est pas facile pour les parents de trouver des solutions. Ils se retrouvent souvent démunis devant le malaise de leurs enfants. Face à ces situations de crise, Stéphanie Couturier a mis en place dans ce livre des exercices de respiration et des balades imaginaires dont le but est de relaxer les enfants en leur apprenant à canaliser leurs émotions négatives, pour en sortir plus forts. L'ouvrage s'accompagne d'un CD sur lequel elle raconte elle-même ces balades imaginaires, afin de permettre aux parents de les écouter avec leurs enfants.
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Les petites ardoises ; mes émotions, les identifier, les gérer et les apprivoiser
Stéphanie Couturier
- Play bac
- 9 Février 2019
- 9782809662771
Aidez votre enfant à gérer ses émotions ! Une planche astucieuse pour identifier ses émotions de la journée et une boîte à outils de 30 activités pour les gérer : apaiser ses colères, surmonter ses peurs, prendre confiance, faire face au chagrin...
En bonus : un espace effaçable pour écrire ou dessiner et un livret conseils à destination des parents.
Par Stéphanie Couturier, sophrologue et psychomotricienne, auteur à succès sur la gestion des émotions (près de 125 000 exemplaires vendus !).
Un kit interactif : 7 aimants, 15 cartes, 1 ardoise, 1 stylo, 1 livret.
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Ce récit retrace le parcours chaotique d'une jeune femme en quête de réponses sur elle-même et sur le monde qui l'entoure. L'héroïne, désemparée, nous révèle ainsi peu à peu son caractère dans lequel on entre comme dans un labyrinthe. Des tours, des détou
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Mon premier livre des émotions
Stéphanie Couturier, Maurèen Poignonec
- Grund
- 19 Mai 2022
- 9782324030161
Un album interactif pour apprendre aux tout-petits à reconnaître leurs émotions, dès 18 mois !
Une histoire pleine de tendresse qui éveille les tout-petits, dès 18 mois, aux premières émotions qui les traversent et bouleversent leur vie de tous les jours, entre joies et petites frustrations !
Un bel album avec des volets et rabats pour impliquer le petit dans la découverte des émotions, avec des conseils de l'autrice, sophrologue, pour les reconnaître et les apprécier.
Dans la même collection, pour les plus grands : l'album Le Livre de mes émotions, pour apprendre aux enfants à mieux vivre avec leurs émotions, dès 3 ans. -
Le livre de mes émotions
Stéphanie Couturier, Maurèen Poignonec
- Grund
- Le Coin Des Histoires
- 5 Octobre 2017
- 9782324020674
Comment te sens-tu aujourd'hui ? Voici une jolie histoire pleine de tendresse et de poésie sur les émotions que ressentent les enfants tout au long de la semaine.
Un bel album avec des flaps et animations pour apprendre à maîtriser ses émotions, créé par une auteure sophrologue.
